Любовь в твоем сердце
Рассылка новых статей
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика
Проверка PR и ТИЦ
автоматический серфинг
Каталог сайтов Bi0
Каталог сайтов и статей iLinks.RU
Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU
Каталог сайтов OpenLinks.RU
Карта Блоггеров
Мои картинки в Pinme.  Подпишись и смотри

Как избавиться от депрессии признаки

{lang: 'ru'}

Как избавиться от депрессии признаки

Как избавиться от депрессии признаки 

Депрессия это подавленное состояние психики, она изнурительна и коварна. Излишняя самоуверенность, повышенное либидо, бесчувственность. Все это признаки приближающейся беды. Чем дольше закрываете глаза на недуг, тем только хуже. Проверьте себя.

1. Слишком самоуверенны и бесстрашны

Многие люди борются с депрессией, действуя противоположно тому, как себя чувствуют. Захватить конкурирующую компанию? Уволиться и открыть ресторан? Смелые поступки заставляют людей чувствовать себя непобедимыми. Но этот способ безумен. Депрессия рождается из чувства бесконтрольности над собой и беспомощности. Целеустремленные люди ненавидят эти чувства и пытаются найти выход в действиях, в активности. Но, в конечном счете, им становится еще хуже.

2. С одного напитка в обед перешли на три

Выпивка ― самая распространенная тактика для заживления эмоциональных ран. Минус в том, что, когда Вы, наконец, признаете депрессию, вам придется лечить уже не только голову, но и печень.

3. Помешены на успехах в постели

Разбушевалось либидо? Если вы заметили, что променяли моногамию на соблазнение всего движущегося, это верный признак, что вы пытаетесь спрятать депрессию в складках простыней.

4. Быстро переходите от конфликта к драке

Частый и наиболее глупый способ притупить чувство беспомощности ― показать, что вы не мальчик для битья. Подрезали на дороге? Догнать и проучить мерзавца. Отклонили идею на мозговом штурме? Встретить самоуверенного недоумка вне офиса и поставить на место. Если повезет, то синяки заглушат эмоциональную боль.

5. Ничего не чувствуете

Чтобы не грустить, многие люди вовсе отказываются от чувств. В итоге человек застревает в «нейтральных» эмоциях, обрекая себя на все новую и новую боль. А еще хуже то, что зомби-способ создает напряженную обстановку вокруг и отталкивает тех, кто заботиться о нас.

6. Не можете вырваться из общества

Погрузить себя в общение ― на первый взгляд, здравая идея. Многим это помогает. Однако если это всего лишь попытка заглушить мысли и чувства, терзающие душу, то забитый под завязку календарь встреч ― не выход. Веселым спутником вы все равно не будете. Это как в биржевой игре: чтобы начать заново инвестировать, надо сначала избавиться от токсичных активов.

7. Не можете сосредоточиться

Мысли путаются у всех. Надо отсеять здравые мысли от потенциально опасных.  Как? Здравые влекут за собой изменения в жизни, их можно воплотить в несколько этапов. Не здоровые мысли обещают превратить вас из обычного человека в кинозвезду в одночасье.

8. С трудом принимаете похвалы и жесты доброй воли

Если вы заметили, что игнорируете добрые жесты или просто человеческое тепло, это не значит, что вы какой-то там мятежник или недовольный человек. Вы в депрессии.

9. Работаете много, но глупо

Люди в депрессии не видят новых решений старых проблем. Вместо этого они повторяют снова и снова то, что делали раньше. Классический пример пути к счастью: если вы несколько часов в неделю проводите в тренажерном зале, то дополнительные тридцать минут каждый день приподнимут настроение на некоторое время. Но это эфемерное облегчение. Когда оно рассеется, сойдите с беговой дорожки и докопайтесь до сути того, что вас беспокоит.

10. Смеетесь и плачете,  время от времени без особого повода

В психиатрии есть понятие «неадекватный аффект». Это когда поведение и стимул к поведению не соотносятся между собой. Люди в депрессии бурно встречают незначительные печальные известия, действительно плохие новости пропускают мимо.

Эта разновидность депрессии, похожая на алекситимию (когда человеку сложно определять собственные эмоции и эмоции других людей), действительно может вывести человека из равновесия.  Пример: один  клиент, который плакал в театре на детском спектакле, когда оленята потеряли мать, а когда партнер принес ему документы о закрытии бизнеса, он бросил их в папку с текущими делами и отправился на обед.

Как избавиться от депрессии признакиКак избавиться от депрессии признаки вы уже знаете, а теперь действуйте!

Побалуйте себя вкусненьким рецептом,  послушайте песню, после которой  у Вас расправятся руки!

Выход из тупика есть! Он >>здесь<<

Начните свой день с положительных эмоций и позитива!

Улыбайтесь! Вам идет улыбка!

Послушайте музыку для души 

Поделитесь с друзьями этой статьей, вдруг они ищут такую информацию и она им поможет тоже! Кнопки социальных сетей внизу. Спасибо!

Комментарии (13) на “Как избавиться от депрессии признаки”

  • Признаков депрессии много. Плохая это штука- депрессия. Если знать эти признаки – всегда можно быстро выйти из депрессии.

  • Ещё хорошо помогает упражнение для оптимистов :)

  • Анастасия:

    Депрессия дело плохое, лучше не принимать близко к сердцу все и депрессии не будет!

  • Татьяна:

    Депрессия действительно коварна. Не надо оставаться наедине с собой. Я иду гулять и встречаю знакомых, общаюсь с ними и так постепенно отвлекаешься и депрессия проходит.

  • Татьяна:

    Ваши советы Как избавиться от депрессии признаки помогут многим людям!http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  • Депрессия – это плохо. И главное при этом правильно определить симптомы. Замечал, что иногда, когда “подрезают” на дороге, действительно хочется догнать и проучить. Может это не депрессия, а просто уже достали водители, которым права купили вместе с автомобилем. А как ездить, рассказывают такие же “профессионалы” как и они сами.

  • Это ужасно, когда тебя настигает депрессия. Кто хоть раз там побывал, никогда не захочет вернуться! Спасибо за Ваше нужное дело! Развивайтесь! Удачи!

  • У депрессии очень светлое будущее. Мы стоим на пороге открытия генетических факторов, влияющих на развитие биполярной депрессии. Очень скоро мы сможем найти их и для глубокой депрессии. Это значит, что мы сможем еще при рождении ребенка узнать о наследственной предрасположенности к депрессии и разработать стратегии ее предотвращения.

  • Депрессия известна человеку с древних времен. В Библии написано, что этим заболеванием страдали король Давид и Иов. Гиппократ называл депрессию «меланхолией», что дословно означает «черная желчь». В то время считали, что в теле человека содержатся четыре вида жидкости: черная желчь, кровь, флегма и желтая желчь.

  • Грустная штука-депрессия,но от неё можно избавиться

  • О депрессии сейчас пишут много, много статей о признаках , как распознать болезнь, как предупредить и т.д. А если человек попал уже в этот омут, как быть? нет никаких методик лечения, все рекомендации вокруг да около…. Что Вы думаете по этому поводу?

    • Спасибо за комментарий. Необходимо найти Свое дело, переключиться на что-то новое. Общаться с интересными людьми и перестать просто копаться в дерьме!Когда человек ТАМ – он не видит Светлого будущего! Поэтому я создала сайт, чтобы помочь людям убрать депрессию. Давайте общаться и она исчезнет!!!

Оставить комментарий

http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
EnglishFrenchGeorgianGermanGreekHungarianItalianNorwegianRussianSpanish
Поиск по сайту Родник добра
Виртуальный журнал
Получи свежие статьи на почту

Родник добра
Любовь в твоем сердце – сайт добра, позитива и любви. Родник добра поможет вам сохранить красоту души и тела, любовь и молодость, здоровье и стройную фигуру. Фото, музыка для души, вкусные рецепты, все о любви и отношениях мужчин и женщин, родителей и детей. Любовь в твоем сердце>Новости>Как избавиться от депрессии признаки
Родник добра читают
Яндекс.Метрика