Любовь в твоем сердце
Рассылка новых статей
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика
Проверка PR и ТИЦ
автоматический серфинг
Каталог сайтов Bi0
Каталог сайтов и статей iLinks.RU
Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU
Каталог сайтов OpenLinks.RU
Карта Блоггеров
Мои картинки в Pinme.  Подпишись и смотри

Как поднять настроение – советы

{lang: 'ru'}

 

Сегодня поговорим о том, как поднять настроение - советы для вас.

1.Скушать что-нибудь вкусненькое.

Побалуйте себя  вкусным и любимым блюдом. Попейте ароматный чай или кофе.

"Гормон оптимизма": шоколад, клубника, бананы, ананас, грецкие орехи, фундук, арахис, овсянка .

2. Массаж.

Представьте чуткие сильные руки массажиста, легкая музыка, специальное расслабляющее масло....

3.Баня или сауна.

В здоровом теле - здоровый дух! Откройте ваши поры. Не забудьте взять березовый веник.

Контраст горячего воздуха  и   ледяной  воды - отдых для тела и души. У вас будет чувство “рожденным заново”!

4.Расслабляющая горячая ванна

Если нет времени на баню – примите горячую ванну с солью и ароматическими маслами.

Закройте глаза, помечтайте… Замечательно поставить спокойную музыку. Расслабляйтесь! Это блаженство!

5. Сон

Плохое настроение в основном бывает из-за недосыпания и усталости.  Рекомендую весь день “валяться” в кровати. Есть только Вы и любимая кровать!

6. Звонок другу

Если  не удовлетворять потребность в общении - то наступает общий упадок и душевного и физического самочувствия. У мужчин могут  выпадать волосы, у женщин исчезает половое влечение. Лучшее лекарство – звонок  другу и просто ведите разговоры  “не о чем”, сплетничайте. Это отвлечет  Вас от мрачных мыслей.

7. Шоппинг (обожают женщины!)

Это то, что нужно, чтобы поднять настроение! Сразу появиться искорки  в глазах и счастливая улыбка! Купите себе что-нибудь красивое. Если нет возможности купить – просто примеряйте, присматривайте для себя и с удовольствием  вертитесь перед зеркалом!

Вы узнали Как поднять настроение - советы помогут вам уйти от депрессии и радоваться жизни!

Еще можно почитать Как поднять настроение

Комментарии (9) на “Как поднять настроение – советы”

Оставить комментарий

http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
EnglishFrenchGeorgianGermanGreekHungarianItalianNorwegianRussianSpanish
Поиск по сайту Родник добра
Виртуальный журнал
Получи свежие статьи на почту

Родник добра
Любовь в твоем сердце – сайт добра, позитива и любви. Родник добра поможет вам сохранить красоту души и тела, любовь и молодость, здоровье и стройную фигуру. Фото, музыка для души, вкусные рецепты, все о любви и отношениях мужчин и женщин, родителей и детей. Любовь в твоем сердце>Новости>Как поднять настроение – советы
Родник добра читают
Яндекс.Метрика