Любовь в твоем сердце
Рассылка новых статей
Subscribe.Ru
Любовь в твоем сердце
Проверка PR и ТИЦ
автоматический серфинг
Каталог сайтов Всего.RU
Каталог сайтов Bi0
Каталог сайтов и статей iLinks.RU
Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU
Каталог сайтов OpenLinks.RU
Карта Блоггеров

Как поднять настроение – советы

{lang: 'ru'}
Tweet

 

Сегодня поговорим о том, как поднять настроение - советы для вас.

1.Скушать что-нибудь вкусненькое.

Побалуйте себя  вкусным и любимым блюдом. Попейте ароматный чай или кофе.

"Гормон оптимизма": шоколад, клубника, бананы, ананас, грецкие орехи, фундук, арахис, овсянка .

2. Массаж.

Представьте чуткие сильные руки массажиста, легкая музыка, специальное расслабляющее масло....

3.Баня или сауна.

В здоровом теле - здоровый дух! Откройте ваши поры. Не забудьте взять березовый веник.

Контраст горячего воздуха  и   ледяной  воды - отдых для тела и души. У вас будет чувство “рожденным заново”!

4.Расслабляющая горячая ванна

Если нет времени на баню – примите горячую ванну с солью и ароматическими маслами.

Закройте глаза, помечтайте… Замечательно поставить спокойную музыку. Расслабляйтесь! Это блаженство!

5. Сон

Плохое настроение в основном бывает из-за недосыпания и усталости.  Рекомендую весь день “валяться” в кровати. Есть только Вы и любимая кровать!

6. Звонок другу

Если  не удовлетворять потребность в общении - то наступает общий упадок и душевного и физического самочувствия. У мужчин могут  выпадать волосы, у женщин исчезает половое влечение. Лучшее лекарство – звонок  другу и просто ведите разговоры  “не о чем”, сплетничайте. Это отвлечет  Вас от мрачных мыслей.

7. Шоппинг (обожают женщины!)

Это то, что нужно, чтобы поднять настроение! Сразу появиться искорки  в глазах и счастливая улыбка! Купите себе что-нибудь красивое. Если нет возможности купить – просто примеряйте, присматривайте для себя и с удовольствием  вертитесь перед зеркалом!

Вы узнали Как поднять настроение - советы помогут вам уйти от депрессии и радоваться жизни!

Еще можно почитать Как поднять настроение

Комментарии (9) на “Как поднять настроение – советы”

  • Кирилл:

    Если нет настроения и часто кушать что то вкусненькое, то это грозит прибавкой лишних кг, ванная, сауна, и сон это супер. Главное чтобы в тебя верили, а вообще полюби себя сам, помоги себе сам, и так далее все сам. Главное позитивный настрой. Спасибо за статью Заходите в гости за праздничными играми. Нашел вас по форуму, отвечу на комментарии и твиты. Жду.

  • Юлия:

    Попросить прощения у всех, кто тебя огорчил, потом поблагодарить за все хорошее, что дала тебе жизнь!

  • Эльвира:

    Мне ничто так не поднимает настроение, как шопинг, ну и горячая ванна тоже неплохо!

  • Александр Катрич:

    Интересные советы, которые надо проверить на практике.

  • Кирилл:

    Классные у вас все советы. Предлагаю поднять настроение также играя в мои конкурсы, заходите в гости за праздничным настроением.

  • Геннадий:

    Ольга! Есть еще один рецепт хорошего настроения от А.С Пушкина: ” Откупорь шампанского бутылку, иль прочитай “Женидьбу Фигаро”

  • Oleg:

    Первые шесть пунктов ответ “ДА”. Седьмой “Нет”;-) Ну вы понимаете:-)

  • Missy:

    None can doubt the veracity of this airtcle.

Оставить комментарий

https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
EnglishFrenchGeorgianGermanGreekHungarianItalianNorwegianRussianSpanish
Поиск по сайту Родник добра
Виртуальный журнал
Получи свежие статьи на почту

Родник добра
Любовь в твоем сердце – сайт добра, позитива и любви. Родник добра поможет вам сохранить красоту души и тела, любовь и молодость, здоровье и стройную фигуру. Фото, музыка для души, вкусные рецепты, все о любви и отношениях мужчин и женщин, родителей и детей.Любовь в твоем сердце>Новости>Как поднять настроение – советы
Родник добра читают