В чем секрет молодости
Каждая женщина мечтает сохранить красоту и здоровье до старости. В чем секрет молодости?
Для того чтобы держать себя в тонусе ложитесь спать только в хорошо проветриваемом помещении. Не бойтесь заболеть зимой! Каждое утро начинайте с контрастного душа, после которого прикладывайте к своему лицу кусочки льда с отварами из трав.
Зачем протирать льдом лицо?
Кубики льда прекрасно тонизируют жирную кожу (с повышенной активностью сальных желез).
Почему надо спать на холоде?
Ученые выяснили, что оптимальная температура воздуха в спальном помещении должна варьироваться в промежутке от +16 до + 20. Только в такой прохладе человек расслабляется и спит спокойно.
Чем полезен контрастный душ?
1. Из-за ускорения обмена веществ на клеточном уровне кожа приобретает упругость и гладкость.
2. Организм закаляется, благодаря чему иммунитет человека растет.
3. Стенки сосудов становятся более эластичными, улучшается кровообращение.
4. Активизируется работа эндокринных желез, улучшаются окислительно-восстановительные процессы.
Еще один способ сохранения молодости - постоянные шутки и смех. Вы будете всегда энергичны. Медициной такая теория полностью доказана – смех стимулирует определенные части головного мозга, который начинает вырабатывать так называемые “гормоны удовольствия” – эндорфины. По словам ученых, искреннее веселье чрезвычайно полезно и для мышц лица, к которым в результате увеличивается приток крови. Кроме того, смех является отличной гимнастикой для органов дыхания и пищеварения: у смеющегося человека расправляются бронхи и легкие, освобождаются дыхательные пути, а кровь лучше обогащается кислородом.
Методика омоложения лица Эммы Харди, приносит изумительные результаты! По её словам ,есть два этапа к омоложению кожи. Надо тонизировать и укреплять мускулы применяя специальные упражнения для лица,затем с помощью лицевого конструирования или лепки, можно напитать и сформировать кожу, вернув ей прежнюю красоту.
Омоложение лица по методике Эммы Ханди.
Японский самомассаж лица “Цоган”.
Упражнения для лица.
Почитать можно еще:
Самый короткий путь к красоте
Как сбросить лишний вес
Употребляйте витамины и будьте здоровы
Если Вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопки от facebook, vkontakte , tweeter… (находятся ниже) и кнопка +1– чтобы о нем узнали другие люди.
Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!
Поделиться в соц. сетях
Похожие записи
Опубликовано 13 Янв 2012 в 20:19. Рубрика: Все о любви, Новости, Помощь психолога. Вы можете следить за ответами к записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.
14 Янв 2012 в 0:02
Все средства хороши, лишь бы подольше сохранить молодость.
14 Янв 2012 в 0:33
Да, есть много различных способов для продления молодости.
14 Янв 2012 в 4:09
Абсолютно согласен насчет закаливания. Однажды наблюдал, сидя в машине у подъезда зимой, как из него вышла женщина в купальнике, с ведром воды, отошла от подъезда в сторону и опрокинула на себя это ведро. После, наблюдал ее там еще несколько раз в том же ракурсе. Смотрится очень забавно!
14 Янв 2012 в 4:19
Со времен Клеопатры вопрос, в чем секрет молодости, является самым интригующим и обсуждаемым. Конечно самое главное знать способы, как сохранить молодость. Мне очень понравилось напоминание, ложиться спать в хорошо проветренном помещении, а в идеале хорошо приучить себя спать с открытой форточкой. В городах воздух ночью чище, чем днем. Спасибо за полезную и позитивную статью с интересным видео материалом методики Эммы Ханди.
14 Янв 2012 в 4:28
да, проблема насущная
14 Янв 2012 в 5:15
Спасибо за утреннюю гимнастику и замечательные советы. От таких техник сознание клеток ,действительно, пробуждается.
14 Янв 2012 в 5:48
Полезная статья. Спасибо. Мне кажется еще нужен настрой на молодость. А то иногда встречаешь девушек в возрасте 25 лет, которые хотят выглядеть на 45 и они выглядят на 45 в свои 25.
14 Янв 2012 в 8:58
Смех действительно, дает заряд молодости.
14 Янв 2012 в 10:19
Большое спасибо за отличные советы и наглядные уроки.
14 Янв 2012 в 10:31
Спасибо, красота – вещь актуальная всегда!
14 Янв 2012 в 10:53
Спасибо за статью. Согласна с Анастасией, что оставаться молодой нужно просто хотеть. Каждой женщине столько лет, на сколько она себя ощущает. Но упражнения, массаж и уход несомненно очень нужны.
14 Янв 2012 в 13:22
Очень люблю перед сном проветривать комнату, иначе просто спать не могу. Осталось принимать по утрам тонизирующий душ.
14 Янв 2012 в 13:41
Мужчинам данный массаж тоже не помешает. Женщины не против?)))
14 Янв 2012 в 14:02
Очень хороший массаж, я также делаю себе чтобы сохранить молодость.
14 Янв 2012 в 14:12
Да, хорошие советы. Много уже забыла, спасибо напомнили. начну снова применять
14 Янв 2012 в 16:14
Главное еще и душой не стареть
14 Янв 2012 в 17:43
Да, все хотят сохранить молодость и выглядеть на все 100, тем более в наше время. Контрастный душ – это хорошо, но я применяю , например, душ Алексеева. Просто восторг, появляется такая легкость, да и целлюлит исчезает, тоже та еще проблема !Спасибо за полезную информацию, применять что-то новое всегда интересно!
14 Янв 2012 в 17:45
Нужно обязательно попробовать упражнения! А смех – это лучшее лекарство от всех болезней!
14 Янв 2012 в 19:24
Какие замечательные уроки – прямо руководство к действию! Продлим свою молодость!
14 Янв 2012 в 21:11
Спасибо за замечательные советы.
15 Янв 2012 в 11:42
Огромное спасибо Вам , Ольга, за прекрасную статью! Замечательные советы!
15 Янв 2012 в 12:02
Да, над этим вопросом бьются многие женщины, ведь хочется всегда оставаться молодой. Правильно, я согласен, смех, шутки, хорошее настроение, правильное питание. Спасибо за интересную статью. Желаю успехов и стремительного развития, доходов! Заходите в гости. Меняемся комментариями и обязательно твитами.
15 Янв 2012 в 13:08
Да, закаливание продлевает жизнь и молодость! Спасибо за советы!
15 Янв 2012 в 15:03
Старение – это заболевание, которое пока является неизлечимым (а может быть и слава богу). Самое главное, чтобы не ускорять процесс старения, не слишком заморачиваться на этой теме. Достаточно быть опрятной и в хорошем настроении, тогда о возрасте никто и не подумает.
15 Янв 2012 в 15:30
Все, сплю в холоде, как в анекдоте: “Ты с кем спишь?” – “С открытой форточкой”
15 Янв 2012 в 16:17
Отличный анекдот! И в тему!
15 Янв 2012 в 16:48
Будем молодеть)
15 Янв 2012 в 18:52
Полезная статья. Посмотрела видео. Надо попробовать поработать по этой системе, хотя некоторые упражнения я встречала в других источниках
15 Янв 2012 в 20:40
Здорово) Еще,мне кажется, следует больше отдыхать и спать больше.
15 Янв 2012 в 22:08
А я давно заметил, что спать действительно лучше при заниженной температуре. Посоветую ваш сайт моей девушке.
15 Янв 2012 в 23:06
Большое спасибо за интересную статью! Не знал, что надо спать при такой температуре! Побежал выключать кондиционер)
16 Янв 2012 в 13:45
Лед очень хорошо помогает! Если глаза женщины улыбаются, то почти невозможно угадать возраст!
16 Янв 2012 в 16:50
А мне кажется, что женщины слишком заморачиваются на это. В каждом возрасте есть своя красота- вот так надо к этому отнситься! Я не прав?
16 Янв 2012 в 16:57
Конечно, в каждом возрасте своя красота! Но мы хотим на долгие годы сохранить красоту и молодость в первую очередь для Вас, дорогие мужчины! И для себя, естественно!
16 Янв 2012 в 16:59
А еще можно использовать косметический лед – это лед с различными травами.
16 Янв 2012 в 17:19
Да, процесс старения в настоящее время нельзя остановить, но замедлить возможно. Спасибо за информацию.
16 Янв 2012 в 17:25
Массаж очень полезен, проверено на личном опыте.
16 Янв 2012 в 20:24
Не бывает не красивых бывает мало водки
16 Янв 2012 в 20:25
Молодцы женщины, стараются всегда быть красивыми. Желаю успехов.
16 Янв 2012 в 20:47
Спасибо за интересную статью. Узнала много нового. Попробую применить на практике.
16 Янв 2012 в 21:01
Спасибо, надо ухаживать за собой.
17 Янв 2012 в 9:50
Очень интересная и познавательная статья, безусловно в ней собраны одни из лучших способов омоложения. Спасибо обязательно возьму на заметку.
17 Янв 2012 в 10:56
Я такая мерзлячка,что спать не могу,если мне холодно, и очень люблю горячую воду,но выгляжу моложе своих лет, наверно потому что живу на севере, в замороженном виде все храниться намного дольше
17 Янв 2012 в 14:25
Хорошие рекомендации,которые мы вроде бы знаем,но не делаем.Видеоматериал-великолепный!Спасибо!
17 Янв 2012 в 15:13
спасибо за советы
17 Янв 2012 в 17:27
Спасибо за рекомендации. Это должно работать.