Вредные привычки
Наиболее распространенными вредными привычками современного мира являются курение табака и употребление алкоголя. И каждая из этих привычек не имеет ничего общего со здоровым образом жизни.
Смотреть видео здесь
Курение
Приведем несколько фактов, свидетельствующих о губительном влиянии курения на человеческое здоровье:
Систематическое курение отнимает у человека от 6 до 15 лет жизни.
Человек, курящий более 10 лет, болеет в четыре раза чаще, чем некурящий.
Курение является одной из основных причин таких заболеваний как инфаркт миокарда, рак легких, язвы различных отделов желудочно-кишечного тракта и спазмы сосудов нижних конечностей, проводящие к их отмиранию.
Курение оказывает угнетающее воздействие на железы внутренней секреции, что является одним из сопутствующих факторов развития импотенции у мужчин.
Курение неминуемо приводит к желтизне и морщинистости кожи лица, слабости мышц и появлению отвратительного запаха изо рта (девушки, прислушайтесь!).
Ваше курение оказывает негативное влияние и на вашего ребенка. При чём это влияние заключается не только в прямом ухудшении здоровья ребенка от табачного дыма, но и в дурном примере, который вы подаете.
Если вы курите, но надеетесь, что сможете вырастить своего ребенка не курящим – вы, вероятнее всего, ошибаетесь. Согласно результатам статистических исследований, у курящих родителей в 70 процентах случаев ребенок также будет курить, в то время как у некурящих родителей этот показатель составляет лишь 10%.
Употребление алкоголя
Что касается употребления алкоголя, то тут ситуация схожая. Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на все без исключения органы и системы организма и является причиной множества различных заболеваний. Однако основное поражающее воздействие алкоголя направлено на кору головного мозга и репродуктивную систему человека.
Головной мозг
При употреблении алкоголя эритроциты крови слипаются друг с другом и, таким образом, закупоривают мелкие сосуды (капилляры) в организме. Когда этот процесс происходит в мозге, то в результате кислородного голодания гибнут тысячи нейронов головного мозга, что приводит к постепенной утрате памяти и мышления человека.
Репродуктивная система
Молекулы алкоголя свободно проникают внутрь половых клеток человека (сперматозоиды у мужчин и яйцеклетки у женщин) и нарушают цепочки ДНК, которые несут набор генной информации о будущем человеке, в результате чего резко повышается вероятность рождения неполноценного ребенка или ребенка с физическими уродствами (заячья губа).
Помните, что для рождения здорового ребенка необходимо отказаться от употребления алкоголя за 3 месяца до зачатия.
Если вы приняли решение вести здоровый образ жизни, то знайте, что курение и употребление алкоголя сводит на нет все ваши усилия по закаливанию, правильному питанию и двигательной активности.
Откажитесь от своих вредных привычек и будьте здоровыми!
Источник: https://be-health.info
Почитать еще: Алкоголь малыми дозами… или как пережить праздники
Если Вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопки от facebook, vkontakte , tweeter… (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!
Поделиться в соц. сетях
Похожие записи
Опубликовано 31 Окт 2011 в 11:46. Рубрика: Здоровье, Новости, Помощь психолога. Вы можете следить за ответами к записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.
03 Ноя 2011 в 20:43
Айрат пишет:Очень интересный и полезный сайт!
Спасибо!
09 Ноя 2011 в 15:11
Весельчак пишет:Да, вредные привычки убивают нас. Отказ от них дает множество сил и ресурсов для саморазвития.
22 Ноя 2011 в 12:21
Becky пишет:Check that off the list of thgins I was confused about.