Любовь в твоем сердце

 

Как научиться улыбаться сердцем? Хотите избавиться от различных недугов  или просто заряжаться положительной энергией?

Я поделюсь с Вами некоторыми упражнениями и они помогут Вам  в этом.

Сядьте, как Вам удобно, расслабтесь, закройте глаза и улыбнитесь, а теперь улыбнитесь  и почувствуйте радость внутри себя. Ваша улыбка сияет из глаз, все наполняется энергией и светом.

Затем улыбка переходит на Ваше лицо, уши, нос, губы… разглаживаются Ваши морщинки, мышцы лица расслаблены в области лба вы чувствуете прохладу, как будто дует легкий ветерок.

Далее улыбка переходит на шею, горло, грудь, легкие, сердце. Вместе с улыбкой по всему телу разливается приятное тепло и золотой свет. Улыбка наполняет Ваши вены и каждую клеточку. Наслаждаейтесь этим!

Улыбка наполняет брюшную область, печень, почки, копчик. Затем по позвоночнику вверх до головы о снова опустите свою улыбку вниз.

Задержите свою улыбку там, где у Вас болит. Обратите особое внимание на больные места. Улыбайтесь и расслабляйте больные органы.

Закончите упражнение направив улыбку в область пупка, здесь находится главный центр энергетического центра связи со Вселенной. Улыбайтесь от души.

Все Ваше тело – это одна большая улыбка!

Когда откроете глаза - сохраните  улыбку внутри себя.

Улыбайтесь сердцем везде: по дороге, в автобусе, перед сном, утром….После таких упражнений Ваш организм будет наполняться энергией и вы получите положительный заряд бодрости, отличное настроение на весь день!

«Внутренняя улыбка» может преобразить Вас до неузнаваемости! В Вашу жизнь придет радость, гармония, счастье и болезни постепенно уйдут. Вы сами себе доктор и только Вы можете сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и яркой! Вы сами создаете свою жизнь.

Я желаю Вам бодрости, здоровья, отличного настроения и только позитивной энергии!

Пусть любовь всегда живет в вашем сердце!

Будьте счастливы и здоровы!

Комментарии (9) на “Как научиться улыбаться сердцем”