Как сделать мюсли своими руками дома
Сегодня вы научитесь, как сделать мюсли своими руками дома такие, какие любите вы.
Мюсли замечательно заменят фаст – фуд, в отличие от которого они долго перевариваются, но хорошо усваиваются организмом. Еще мюсли дадут вам силы, энергию и сытость на весь день.
Можете убедиться, мюсли невероятно вкусные, питательные, полезные, рассыпчатые, золотистые и хрустящие, с вашими любимыми сухофруктами и орехами! Ну что, аппетит появился? Тогда приступаем творить это вкусное чудо!
Ингредиенты:
Овсянка – 300 гр.
Миндаль – 200 гр.
Растительное масло - 2 ст. ложки
Семечки подсолнуха (очищенные) – 100 гр.
Соль – 1 ч. ложка
Семечки кунжута – 80 гр.
Сахар коричневый – 50 гр.
Изюм – 250 гр.
Жидкий мед - 6 ст. ложек
Приготовление:
Разогрейте духовку примерно до 170 градусов.
Семечки, орехи и овсянку перемешайте и добавьте растительное масло и жидкий мед. На противень, застеленный бумагой для выпечки, выложите приготовленную смесь.
Выпекайте в духовке 40 минут до красивого золотистого цвета (перемешивайте несколько раз и подсолите).
Приблизительно за 5 минут до снятия добавьте изюм и перемешайте. Вместо изюма можно положить любые сухофрукты или сушеную клюкву.
После остывания положите мюсли в банку. Этой порции вам хватит приблизительно на 10 завтраков.
Рекомендую вкусные рецепты:
Новый и вкусный салат Арбузная долька
Приятного аппетита!
Рубрика: 
Метки: Комментарии (5) на “Как сделать мюсли своими руками дома”
Оставить комментарий
Дорогие девушки! Обратите внимание, что это весьма калорийные мюсли (так как в их состав входят сахар, масло растительное и большое количество орехов). Задумайтесь,нужны ли вам эти лишние калории. Да и вообще, ТАКИЕ мюсли – тяжелая пища для желудка. Но это не значит, что нужно употреблять мюсли “из магазина”. Просто в этом рецепте нужно изменить технологию приготовления: просто обжарьте овсяные хлопья и измельченные орехи на сковороде без добавления масла и исключите из рецепта сахар.
Отличный совет! Спасибо!Думаю, многие воспользуются вашим советом…
Я впервые вижу рецепт домашних мюслей. Лет десять назад я тоже очень часто делала самодельные мюсли дома. И друзей научила. Из жареной овсянки, орехов, семечек и мармелада. Но этот рецепт по сравнению с моим просто королевский.
Теперь можно делать домашние мюсли. Люблю знать, что лежит у меня в тарелке
Это замечательный завтрак и на скорую руку!