Любовь в твоем сердце

Очищай кишечник,  если хочешь убрать живот!

Большое количество различных шлаков начинает скапливаться в кишечнике, если не производить очистку. Чтобы защититься от разной гадости наш организм  защищает желудок, печень…
водно-жировой прослойкой.

Она принимает все яды на себя, и организм работает нормально. Но, появляется животик и это тебе не нравиться? Поверь, его можно легко и быстро убрать! Главное – твое Желание и Действие!

Не нужно никаких диет и голодовок, чтобы убрать живот. Необходимо просто почистить организм, помочь ему привести всю систему в норму, и он ответит вам здоровьем!

Как же очистить кишечник?

Клизмы, да-да, клизмы. Вы скажете – это не совсем комфортно и удобно? Но это очень эффективно! Чтобы убрать живот, нужна клизма на 1,5 -2 литра. Клизма выводит шлаки, очищает кишечник, и в итоге, живот сам начнет исчезать.

Если делать клизмы две недели через день – вы будете терять вес и уменьшится объем живота. Можно за 14 дней потерять 5-6 кг.  Объем живота может уменьшиться на 8-10 см!  На  полтора литра воды добавить  десертную  ложку соли.

Чтобы живот был подтянутым, надо подтянуть мышцы - крутить обруч и  делать упражнения на пресс. Мышцы талии разогреются,  усилится  кровообращение и нормализуется  обмен веществ в коже и в мышцах.

Необходимо качать пресс до тех пор, пока вы почувствуете, что делаете через силу с трудом, особенно последние 15-20 повторений. Кожа получит нагрузку и подтянется. Делайте 3 подхода  по 20-30 повторений, затем прибавляйте по 50 или 100 повторений. Крутите обруч, качайте пресс и так чередуйте 3 раза.

Если вы хотите убрать живот быстро – нормализуйте питание. Исключите жирные и калорийные продукты. Ешьте овощи и фрукты, орехи. Пейте больше воды, принимайте мочегонные травы.

Ты можешь еще похудеть на 10 кг за 12 дней. Как? Читай  <<здесь>>

>>>Ты не знал, что все болезни от паразитов?<<

Далее нужно провести очищение печени. Об этом будет следующая статья.

Комментарии (6) на “Как убрать живот и очистить кишечник”