В чем секрет молодости
Каждая женщина мечтает сохранить красоту и здоровье до старости. В чем секрет молодости?
Для того чтобы держать себя в тонусе ложитесь спать только в хорошо проветриваемом помещении. Не бойтесь заболеть зимой! Каждое утро начинайте с контрастного душа, после которого прикладывайте к своему лицу кусочки льда с отварами из трав.
Зачем протирать льдом лицо?
Кубики льда прекрасно тонизируют жирную кожу (с повышенной активностью сальных желез).
Почему надо спать на холоде?
Ученые выяснили, что оптимальная температура воздуха в спальном помещении должна варьироваться в промежутке от +16 до + 20. Только в такой прохладе человек расслабляется и спит спокойно.
Чем полезен контрастный душ?
1. Из-за ускорения обмена веществ на клеточном уровне кожа приобретает упругость и гладкость.
2. Организм закаляется, благодаря чему иммунитет человека растет.
3. Стенки сосудов становятся более эластичными, улучшается кровообращение.
4. Активизируется работа эндокринных желез, улучшаются окислительно-восстановительные процессы.
Еще один способ сохранения молодости - постоянные шутки и смех. Вы будете всегда энергичны. Медициной такая теория полностью доказана - смех стимулирует определенные части головного мозга, который начинает вырабатывать так называемые "гормоны удовольствия" - эндорфины. По словам ученых, искреннее веселье чрезвычайно полезно и для мышц лица, к которым в результате увеличивается приток крови. Кроме того, смех является отличной гимнастикой для органов дыхания и пищеварения: у смеющегося человека расправляются бронхи и легкие, освобождаются дыхательные пути, а кровь лучше обогащается кислородом.
Методика омоложения лица Эммы Харди, приносит изумительные результаты! По её словам ,есть два этапа к омоложению кожи. Надо тонизировать и укреплять мускулы применяя специальные упражнения для лица,затем с помощью лицевого конструирования или лепки, можно напитать и сформировать кожу, вернув ей прежнюю красоту.
Омоложение лица по методике Эммы Ханди.
Японский самомассаж лица "Цоган".
Упражнения для лица.
Почитать можно еще:
Самый короткий путь к красоте
null
Протирать лицо кубиками льда, кончно очень полезно, но только не тем у кого есть склеротические жилки на лице ( такие мелкие – мелкие красные ниточки) и тем у кого прблемы с гайморитом. А в общем все прекрасно, всем женщинам красоты и доброго сердца.
Спасибо за рекомендации. Это должно работать.
Хорошие рекомендации,которые мы вроде бы знаем,но не делаем.Видеоматериал-великолепный!Спасибо!
Очень интересная и познавательная статья, безусловно в ней собраны одни из лучших способов омоложения. Спасибо обязательно возьму на заметку.
Спасибо, надо ухаживать за собой.
Спасибо за интересную статью. Узнала много нового. Попробую применить на практике.
Не бывает не красивых бывает мало водки
Молодцы женщины, стараются всегда быть красивыми. Желаю успехов.
Массаж очень полезен, проверено на личном опыте.
Да, процесс старения в настоящее время нельзя остановить, но замедлить возможно. Спасибо за информацию.
А еще можно использовать косметический лед – это лед с различными травами.
А мне кажется, что женщины слишком заморачиваются на это. В каждом возрасте есть своя красота- вот так надо к этому отнситься! Я не прав?
Конечно, в каждом возрасте своя красота! Но мы хотим на долгие годы сохранить красоту и молодость в первую очередь для Вас, дорогие мужчины! И для себя, естественно!
Здорово) Еще,мне кажется, следует больше отдыхать и спать больше.
А я давно заметил, что спать действительно лучше при заниженной температуре. Посоветую ваш сайт моей девушке.
Полезная статья. Посмотрела видео. Надо попробовать поработать по этой системе, хотя некоторые упражнения я встречала в других источниках
Все, сплю в холоде, как в анекдоте: “Ты с кем спишь?” – “С открытой форточкой”
Отличный анекдот! И в тему!
Старение – это заболевание, которое пока является неизлечимым (а может быть и слава богу). Самое главное, чтобы не ускорять процесс старения, не слишком заморачиваться на этой теме. Достаточно быть опрятной и в хорошем настроении, тогда о возрасте никто и не подумает.
Да, над этим вопросом бьются многие женщины, ведь хочется всегда оставаться молодой. Правильно, я согласен, смех, шутки, хорошее настроение, правильное питание. Спасибо за интересную статью. Желаю успехов и стремительного развития, доходов! Заходите в гости. Меняемся комментариями и обязательно твитами.
Да, закаливание продлевает жизнь и молодость! Спасибо за советы!
Спасибо за замечательные советы.
Какие замечательные уроки – прямо руководство к действию! Продлим свою молодость!
Нужно обязательно попробовать упражнения! А смех – это лучшее лекарство от всех болезней!
Да, все хотят сохранить молодость и выглядеть на все 100, тем более в наше время. Контрастный душ – это хорошо, но я применяю , например, душ Алексеева. Просто восторг, появляется такая легкость, да и целлюлит исчезает, тоже та еще проблема !Спасибо за полезную информацию, применять что-то новое всегда интересно!
Главное еще и душой не стареть
Очень хороший массаж, я также делаю себе чтобы сохранить молодость.
Мужчинам данный массаж тоже не помешает. Женщины не против?)))
Очень люблю перед сном проветривать комнату, иначе просто спать не могу. Осталось принимать по утрам тонизирующий душ.
Спасибо за статью. Согласна с Анастасией, что оставаться молодой нужно просто хотеть. Каждой женщине столько лет, на сколько она себя ощущает. Но упражнения, массаж и уход несомненно очень нужны.
Спасибо, красота – вещь актуальная всегда!
Большое спасибо за отличные советы и наглядные уроки.
Смех действительно, дает заряд молодости.
да, проблема насущная
Со времен Клеопатры вопрос, в чем секрет молодости, является самым интригующим и обсуждаемым. Конечно самое главное знать способы, как сохранить молодость. Мне очень понравилось напоминание, ложиться спать в хорошо проветренном помещении, а в идеале хорошо приучить себя спать с открытой форточкой. В городах воздух ночью чище, чем днем. Спасибо за полезную и позитивную статью с интересным видео материалом методики Эммы Ханди.
Абсолютно согласен насчет закаливания. Однажды наблюдал, сидя в машине у подъезда зимой, как из него вышла женщина в купальнике, с ведром воды, отошла от подъезда в сторону и опрокинула на себя это ведро. После, наблюдал ее там еще несколько раз в том же ракурсе. Смотрится очень забавно!
Полезная статья. Спасибо. Мне кажется еще нужен настрой на молодость. А то иногда встречаешь девушек в возрасте 25 лет, которые хотят выглядеть на 45 и они выглядят на 45 в свои 25.
Спасибо за утреннюю гимнастику и замечательные советы. От таких техник сознание клеток ,действительно, пробуждается.
Да, есть много различных способов для продления молодости.
Все средства хороши, лишь бы подольше сохранить молодость.