Любовь в твоем сердце
Рассылка новых статей
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика
Проверка PR и ТИЦ
автоматический серфинг
Каталог сайтов Bi0
Каталог сайтов и статей iLinks.RU
Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU
Каталог сайтов OpenLinks.RU
Карта Блоггеров
Мои картинки в Pinme.  Подпишись и смотри

Худеть легко с фаршированной капустой с мясом

{lang: 'ru'}

фаршированная -капуста-с-мясом-салатПредлагаю вам замечательный рецепт для похудения - Фаршированная капуста с мясом.

Ингредиенты:

Пекинская капуста - 1 кочан

Фарш куриный - 500 гр.

Луковица – 1 шт.

Приправа – по желанию

Соль – по вкусу

Рис (по желанию, предварительно немного отварить)

Яйцо – 2шт.

Приготовление:

Отваривать капусту не нужно. На фольге разложить листья капусты.

листья-капусты

Фарш перемешать с луком (нарезать мелко), можно по желанию добавить немного риса, но вы хотите похудеть, значит, делаем без риса! Но, если очень хочется – добавьте! Добавить по вкусу соль и приправу.

На лист капусты положить фарш, накрыть его другим листом, затем снова фарш и так далее.

листья-капусты-фарш

Кочан капусты с фаршем свернуть и обмотать нитками, чтобы не раскрылся. Завернуть в фольгу и положить в горячую духовку на противень на 200 градусов приблизительно на 40-60 минут.

кочан-капусты

Приблизительно через 40 минут – вынуть из духовки. Развернуть сверток и смазать яйцом (взбить) и еще поставить в духовку приблизительно минут на 10, не заворачивая в фольгу.

капуста-фольга

Вот и все! Получилось диетическое блюдо! Можно кушать его горячим или холодным.

Приятного аппетита!

Идея  рецепта и фото от Юлии Никольской

Комментарии (8) на “Худеть легко с фаршированной капустой с мясом”

Оставить комментарий

http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
EnglishFrenchGeorgianGermanGreekHungarianItalianNorwegianRussianSpanish
Поиск по сайту Родник добра
Виртуальный журнал
Получи свежие статьи на почту

Родник добра
Любовь в твоем сердце – сайт добра, позитива и любви. Родник добра поможет вам сохранить красоту души и тела, любовь и молодость, здоровье и стройную фигуру. Фото, музыка для души, вкусные рецепты, все о любви и отношениях мужчин и женщин, родителей и детей. Любовь в твоем сердце>Кулинарные рецепты>Худеть легко с фаршированной капустой с мясом
Родник добра читают
Яндекс.Метрика