Любовь в твоем сердце
Рассылка новых статей
PR-CY.ru
Яндекс.Метрика
Проверка PR и ТИЦ
автоматический серфинг
Каталог сайтов Bi0
Каталог сайтов и статей iLinks.RU
Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU
Каталог сайтов OpenLinks.RU
Карта Блоггеров
Мои картинки в Pinme.  Подпишись и смотри

Как сделать мюсли своими руками дома

{lang: 'ru'}

мюсли-диета-своими-рукамиСегодня вы научитесь, как сделать мюсли своими руками дома  такие, какие любите вы.

Мюсли  замечательно заменят фаст – фуд, в отличие от которого  они долго перевариваются, но хорошо усваиваются организмом.   Еще мюсли дадут вам силы, энергию и сытость на весь день.

Можете убедиться, мюсли невероятно вкусные, питательные, полезные, рассыпчатые, золотистые и хрустящие, с вашими любимыми сухофруктами и орехами! Ну  что, аппетит появился? Тогда приступаем творить это вкусное чудо!

Ингредиенты:

Овсянка – 300 гр.

Миндаль – 200 гр.мюсли-диета

Растительное масло  - 2 ст. ложки

Семечки подсолнуха (очищенные) – 100 гр.

Соль – 1 ч. ложка

Семечки кунжута – 80 гр.

Сахар коричневый – 50 гр.

Изюм – 250 гр.

Жидкий мед  - 6 ст. ложек

Приготовление:

Разогрейте духовку примерно до 170 градусов.

Семечки, орехи и овсянку перемешайте и добавьте растительное масло и жидкий мед. На противень, застеленный бумагой для выпечки, выложите  приготовленную смесь.

Выпекайте в духовке 40 минут до красивого золотистого цвета (перемешивайте несколько раз и подсолите).

Приблизительно за 5 минут  до снятия добавьте изюм и перемешайте. Вместо изюма можно положить любые сухофрукты или сушеную клюкву.

После остывания положите мюсли в банку. Этой порции вам хватит приблизительно на 10 завтраков.

Рекомендую вкусные рецепты:

Апельсиновые маффины 

Новый и вкусный салат Арбузная долька

Приятного аппетита!

Комментарии (5) на “Как сделать мюсли своими руками дома”

  • Солнце:

    Дорогие девушки! Обратите внимание, что это весьма калорийные мюсли (так как в их состав входят сахар, масло растительное и большое количество орехов). Задумайтесь,нужны ли вам эти лишние калории. Да и вообще, ТАКИЕ мюсли – тяжелая пища для желудка. Но это не значит, что нужно употреблять мюсли “из магазина”. Просто в этом рецепте нужно изменить технологию приготовления: просто обжарьте овсяные хлопья и измельченные орехи на сковороде без добавления масла и исключите из рецепта сахар.

  • Я впервые вижу рецепт домашних мюслей. Лет десять назад я тоже очень часто делала самодельные мюсли дома. И друзей научила. Из жареной овсянки, орехов, семечек и мармелада. Но этот рецепт по сравнению с моим просто королевский.

  • Теперь можно делать домашние мюсли. Люблю знать, что лежит у меня в тарелке

  • Это замечательный завтрак и на скорую руку!

Оставить комментарий

http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://rodnik-dobra.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
EnglishFrenchGeorgianGermanGreekHungarianItalianNorwegianRussianSpanish
Поиск по сайту Родник добра
Виртуальный журнал
Получи свежие статьи на почту

Родник добра
Любовь в твоем сердце – сайт добра, позитива и любви. Родник добра поможет вам сохранить красоту души и тела, любовь и молодость, здоровье и стройную фигуру. Фото, музыка для души, вкусные рецепты, все о любви и отношениях мужчин и женщин, родителей и детей. Любовь в твоем сердце>Кулинарные рецепты>Как сделать мюсли своими руками дома
Родник добра читают
Яндекс.Метрика